Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
712 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 37.71g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Лимон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Голден Яблоко , Swiss Original Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|