Александра 36's Journal, 11 Jan 20

Александра 36's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020

58.9 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2020:

1388 kcal

Fat: 65.28g | Prot: 125.25g | Carbs: 75.92g. Breakfast: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яичница. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Креветка Северная в/М, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...

1796 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Александра 36's Weight History

View Complete History

Александра 36's Journal, 11 Jan 20

Submit a Comment

Александра 36's Weight History