Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 46.03g | Carbs: 277.95g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Лента Грузди Маринованные, Fun Fish Тунец Натуральный, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый, Белый Хлеб. Snacks/Other: Метро Дыня Гуляби, Магнит Банан, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|