Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 73.45g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Чай с Молоком. Lunch: Петродиет Джем на Фруктозе Клубника, Щедрые Хлебцы Бородинские, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|