Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 92.68g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Сырники Диетические, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп. Lunch: Мандарины, Томатный Сок, Laplandia Fish Палтус Холодного Копчения. Dinner: Мандарины, Чай, Сырники Диетические. Snacks/Other: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|