Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 55.34g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом. Lunch: Чай, Малиновое Варенье, Творог 5%, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigricha44768900's Weight History
|