Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 30.48g | Carbs: 27.16g.
Breakfast: Радеж Хлебные Палочки «Гриссини», ВкусВилл Сало Белорусское, Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Житница Здоровья Хлеб Иванушка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks1976@'s Weight History
|