Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 205.98g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Ситно Мука, Яйцо, Prosto Крупа Гречневая, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Куриное Филе. Dinner: Ситно Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|