Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 128.69g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Хурма. Lunch: Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Овощами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel2508's Weight History
|