Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 55.39g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Лидия, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Макдоналдс Кофе Латте, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Президент Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Золотой Колос Пирожное Лидия, Twix Mini, Жареная Картошка, Чай, Банан. Snacks/Other: Snickers Minis, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|