|
Я вчера так накачалась в тренажерке, а потом так наелась творога, что воспринимаю этот плюс на весах как мышечную массу, не иначе 😂😂😂
|
55.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1759 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 151.33g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Козий Сыр (Твердый), Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Lunch: Эклер, Круассан, Капучино. Dinner: St. Dalfour Джем из Инжира, Лаваш Тонкий, Сыр с Плесенью, Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: St. Dalfour Джем из Инжира, Брест-Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|