Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 66.92g | Carbs: 16.42g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Вареное Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Салат греческий, А ля пицца, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|