Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1882 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 87.19g | Carbs: 202.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Творог с Вишней. Dinner: ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом, ВкусВилл Роллы Филадельфия. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты. more...
|
|
2724 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
yu.maslova's Weight History
|