Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 81.36g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Сало, Руна Горчица Французская Зернистая, Багет, Гречневый Суп, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Простые Гренки, Кофе, Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|