|
День 43
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 91.59g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Киви, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Геркулес Русский Продукт. Lunch: Брокколи Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Dinner: Гречка по-Купечески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Эллипсоид - 15 minutes, Cooking - 35 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Ходьба - 2 hours and 20 minutes, Apple Health - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|