Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
39 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
323 kcal
|
Fat: 13.30g | Prot: 9.49g | Carbs: 41.26g.
Breakfast: Creamoire Панна Котта с Клубничным Соусом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Банан, Комо Сыр Кантри, Мясная Гильдия Сосиски с Филе Индейки, Молокія Йогурт, Элика Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
А ты правда ешь столько сколько у тебя в дневнике записано, меньше 500?!
10 Jan 20 by member: rufakg
|
Пока да. Получается так из-за отвратительно неправильной организации питания и сбитого режима + насыщают очень маленьким и почти ничего не трачу сейчас. Знаю, что это ужасно
10 Jan 20 by member: princesscora
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princesscora's Weight History
|