Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 89.28g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Мексиканская Смесь, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Отруби, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Куриная. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Помело, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|