Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 85.34g | Carbs: 140.74g.
Lunch: Плов с Курицей, Маслины. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Лосось на Гриле, Baltasis Pyragas Чёрный Хлеб (Ajeru Duona), Пряничный Домик Коврижка Яблочная, Soko Grande Морковный Сок. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|