Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 65.83g | Carbs: 240.82g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Избенка Масло Сливочное, Ашан Язык Свиной Отварной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Янтарь Сыр Колбасный, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Перекресток Пирожки с Капустой. Dinner: Рижское Золото Шпроты в Масле, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шарлиз Пастила, Карусель Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Гороховый Суп. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|