Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
893 kcal
|
Fat: 17.17g | Prot: 72.16g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Грудка Индейки, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|