|
75,2 вес тот же, что радует
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 107.37g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Яготинська Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Розумний Вибір Сахар , Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Хуторок Мука Пшеничная. Lunch: Куриные Грудки, Миллениум Молочный Шоколад, АТБ Кефир Термостатный 1%, Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Рассольник, Хлебодар Хлеб Бородинский . Dinner: Sandora Сицилийский Красный Апельсин , Обычное Пиво, Глобино Колбаски для Гриля, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Здорова Родина Варенье Клубничное, АТБ Кефир Термостатный 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|