Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 48.70g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Конфета, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Колбаса, Яичница. Lunch: Джинн Семечки с Морской Солью, Кофе с Молоком, Конфета, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Кабачки Фаршированные, Рис Вареный. Snacks/Other: Помидоры, Кабачок, Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezdaShnitova85's Weight History
|