Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 74.98g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр 12. Dinner: Курага, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: PowerBar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|