Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 72.97g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Овсяный смузи с 🍐🍌🍏. Lunch: Утиное Мясо, Жареная Картошка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Суши, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки с Витаминами, Творожный десерт с кокосом, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|