Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 129.37g | Carbs: 176.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Новосибхлеб Пряники Мятные, Завод Алешина Палочка Хлебная с Маком, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Подсолнечное Масло, Лаваш Армянский. Lunch: Смешарики Молочный Коктейль Клубничный , Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|