Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 103.79g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Водка, Горячая Штучка Чебупицца, Батон, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|