Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 54.53g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, 365 Дней Арахис Необжаренный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Джаганнат Рафаэлло, Вареное Яйцо, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Батон Московский, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|