Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 87.55g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Окей Рахат-Лукум с Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|