|
Блин начала степ аэробикой дома заниматься и сразу плюс
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 87.41g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Конти Золотая Лилия, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Му-Му Салат Овощной по Грузински. Lunch: Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Картофель Отварной, Кабачок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Увелка Гречка Вареная, Жареные Орехи Смешанные, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Jameson Виски, Don Simon Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|