Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
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54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1631 kcal
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Fat: 37.51g | Prot: 80.96g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Quark Magro, Lamponi, Schär Pane Bianco senza Glutine, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Misura Stevia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Salumeo Prosciutto Crudo , Conad Gallette di Mais Biologiche, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Gran Biraghi Parmigiano, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Dinner: Scalogni, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Zucca, Spaghetti di Riso Secchi. Snacks/Other: Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Albume d'uovo, Milbona Quark Magro, Il Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Molino Rossetto Farina di Riso, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Goanapsy's Weight History
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