Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 105.45g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сметана . Lunch: Сметана , Семья Салат Домашний с Мясом Птицы, Красная Смородина, Кофе с Молоком, Минтай, Творожная Запеканка. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана , Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|