Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 70.65g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Яичница, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|