Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 123.25g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе, Хлеб Черный, Кабачок Фаршированный, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе, Хлеб Черный, Кабачок Фаршированный. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Распутина's Weight History
|