Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
759 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 63.05g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Мандарины, Сливочное Масло, Глобус Икра Горбуши, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная Жареная, Чай с Лимоном, Мистраль Отруби Овсяные. Dinner: Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|