|
59
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 79.21g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Dinner: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной. Snacks/Other: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirnova89's Weight History
|