Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 104.90g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Грудка в соевом соусе, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Лента Сыр Гауда 45%, Макароны Отварные. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Lucky Days Паста Шоколадно-Молочная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|