Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 46.50g | Carbs: 236.58g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Болгарский Перец, Рис с Овощами. Dinner: Волков Фаршированные Шампиньоны , Болгарский Перец, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Апельсин, Апельсин. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Шаги - 12 hours, Cleaning - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 3 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|