Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 71.47g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Ашан Булочка Кукурузная , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Карлов Двор Сыр Граф, Плавленный Сыр, Каждый День Хлебцы Ржаные, Куриный Суп. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Помело, Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Кофе, Вкусный День Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|