Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 63.06g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Яйцо, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес, Авокадо Авокадо. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Вареное Яйцо, Куриная Печень, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Диета Елены Малышевой Крем-Суп Овощной . Snacks/Other: Bonfesto Моцарелла, Помело, Курага, Tess Зелёный Чай, Помело, Пятерочка Грейпфрут, Язык Говяжий Отварной, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karin4ika's Weight History
|