Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 93.84g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Гречка, Котлеты из Телятины. Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Вишня Замороженная . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|