Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 72.80g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Фреш, Авокадо Авокадо, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Помидоры Черри, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Балтптицепром Колбаса Рубленая, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Груша, Ананас, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|