Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 149.46g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Орех Пекан, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Овсяноблин, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Campina Сливки Порционные, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Фитнес Меню Пицца Греческая. Dinner: Семга Жареная, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Кедровые Орехи, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Campina Сливки Порционные, Valio Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Фитнес Меню Пицца Греческая, Valio Молоко 3,2%, Президент Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|