Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2012 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 51.19g | Carbs: 230.90g.
Breakfast: Спартак Карнавальная Маска , Спартак Конфеты Аэрофлотские, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриный Фарш, Картофельные Оладьи. Snacks/Other: Лакомый Край Ветчина Рубленая, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Чай, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|