Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 105.01g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи , Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Danone Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|