Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 69.21g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Красная Икра Икра Кеты, Блины с Творогом, Обычные Блины. Lunch: Бутерброд с Колбасой. Dinner: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Сало, Картофель Отварной, Судак Запеченный. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Банан, Груша. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
ходьба - 10 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|