Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
5187 kcal
|
Fat: 188.75g | Prot: 118.12g | Carbs: 756.27g.
Breakfast: Приморский Кондитер Зефир , Marabou Шоколад с Фундуком , Orion Чокопай, Heinz Кетчуп Томатный, Danone Actimel Черника-Ежевика, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Orion Чокопай, Настоящий Торт Баунти, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Dinner: Orion Чокопай, Пицца с Мясом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|