Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 90.37g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Ип Мхитарян Матнакаш, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Ип Мхитарян Матнакаш, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|