Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 42.36g | Carbs: 254.09g.
Breakfast: Мёд, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Грейпфрут. Lunch: Томатная Паста, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Домашние Заготовки Фасоль Лобио, Цветная Капуста, Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Растительное Масло, Соевый Соус, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|