Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
42.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 173.69g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Effort Батончик Неглазированный Черника со Вкусом Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Бразильский Кетчуп, Гречка, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Добрянка Хлеб Деревенский, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|