Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 95.42g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Краковская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Мандарины. Lunch: Манго, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зефир в Шоколаде, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Золотая Fishка Котлеты из Горбуши. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лерка_калерка's Weight History
|